Ein Tool, das dir dabei hilft, in alltagstauglichen Mini-Schritten Gewohnheiten zu verändern.
Für das eigene Wohlbefinden kann es sinnvoll sein, eine Liste mit Ereignissen zu führen, auf die man positiv zurückblickt.
Ein Tool, das dir dabei hilft, deine Beziehungen einzuordnen und zu erkennen, ob es Handlungsbedarf gibt.
Ein kleines Nutzer*innenhandbuch zu sich selbst zu schreiben, hilft bei der Selbsterkenntnis und dem Zusammenarbeiten mit anderen.
