Bedürfniskarten
Ein Tool, das euch dabei hilft, persönliche und zwischenmenschliche Bedürfnisse sichtbar zu machen.
Über Bedürfnisse zu sprechen ist ein wichtiger Aspekt achtsamer Kommunikation. Aber oft fällt es uns schwer, das Bedürfnis zu benennen, das gerade erfüllt oder unerfüllt ist. Die Bedürfniskarten sind Inspiration und Hilfestellung.
Jede Karte trägt ein bestimmtes Bedürfnis, wie etwa „Anerkennung“, „Ruhe“ oder „Verbundenheit“. Die Karten können vielseitig eingesetzt werden – zum Beispiel bei Check-ins in Teams, um die aktuelle Stimmung auszudrücken. Sie schaffen eine wertschätzende Atmosphäre, fördern den Dialog und helfen, tieferliegende Themen zu erkennen. Ob im Arbeitskontext, in Workshops oder im privaten Umfeld: Bedürfniskarten laden dazu ein, sich bewusst mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
