Minute to arrive

Viele von uns hetzen jeden Tag von einem Termin zum nächsten, sogar in ihrer Freizeit. Dabei müssen Erlebnisse eigentlich erst einmal verarbeitet werden, bevor wir zu der nächsten Aufgabe übergehen. Um wieder solche Lücken in unseren Tag zu integrieren, lohnt es sich, das Konzept der minute zu arrive zu kennen.

Dafür integrierst du dir bewusst möglichst viele ruhige Minuten, um kurz innezuhalten und gar nichts zu tun. Das geht zum Beispiel, indem du noch kurz im Auto sitzen bleibst, dich an die Hauswand lehnst oder auf dem Klo einschließt. Oder aber du sagst der anderen Person ganz direkt, dass du noch eine Minute brauchst, um kurz runter- und anzukommen.