Digital Minimalism

In Cal Newports Buch Digital Minimalism geht es um digitalen Minimalismus als Lebenshaltung. Das Ziel ist, sich der herrschenden Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen. (Laut Newman sind die schädlichen Auswirkungen von Social-Media-Unternehmen mit denen von Tabakkonzernen vergleichbar.) Unser Tool basiert auf diesem Buch und hilft dir, herauszufinden, welche Medien und Plattformen dir in welchem Umfang am meisten nutzen.

In einer Einzel- oder Gruppenübung wird 30 Tage auf alle digitalen Aktivitäten verzichtet, die nicht absolut notwendig sind. Nach diesem Schritt werden nach und nach digitale Medien wieder eingeführt. So fällt es dir leichter zu bestimmen, ob sie wirklich zu deinem Leben und deinen Bedürfnissen passen. Zum Schluss weißt du ziemlich genau, welche digitalen Medien dir mehr nutzen als schaden und andersherum.