Wie entwickeln wir gesunde Beziehungen? Wie lösen wir zwischenmenschliche Konflikte?
Stell’ dir dein eigenes Format zusammen
Beziehungen
Mitfühlende Ehrlichkeit
Wie mitfühlend und ehrlich seid ihr, wenn ihr euch Feedback gebt? Dieses Tool hilft euch dabei, eure Feedback-Kultur zu verbessern.
2 – 8 Personen
60 – 90 Minuten
Beziehungen
Das Meeting-Meter
Ein Tool, das euch im Team dabei hilft zu bewerten, wie viel Zeit ihr in Meetings verbringt – und was sich daran ändern soll
3 – 10 Personen
90 – 120 Minuten
Beziehungen
Appreciation Station
Ein Tool, das euch dabei hilft, Wertschätzung zu formulieren und zur Routine zu machen.
mindestens 2 Personen
60 Minuten
Beziehungen
Stimmungs-Hintergründe
Videohintergründe, mit denen ihr in virtuellen Meetings eure Stimmung ausdrücken könnt
ab zwei Personen
5-10 Minuten
Beziehungen
Der Beziehungskompass
Ein Tool, das dir dabei hilft, deine Beziehungen einzuordnen und zu erkennen, ob es Handlungsbedarf gibt.
Einzelübung
20 Minuten
Beziehungen
Radikal ehrlich sein
Mit radikaler Offenheit zu mehr Gelassenheit und besseren Beziehungen.
Gespräch zu zweit
10-20 Minuten
Beziehungen
Check-in & Check-out
Zwei kleine Gewohnheiten, die jeden Arbeitsalltag grundlegend verändern.
Gruppenübung
1 – 5 Minuten
Beziehungen
Bedürfnis-Gläser
Ein Tool, mit dem du reflektieren kannst, welche Bedürfnisse bei dir gerade (nicht) erfüllt sind.
Einzelübung (auch in der Gruppe anwendbar)
40 – 60 Minuten
Beziehungen
New Work Canvas
Immer mehr Organisationen erfinden sich neu. Dabei helfen vor allem Tools, die eine Struktur und die richtigen Fragen vorgeben, aber der Organisation den Raum lassen, ihre eigenen Antworten zu finden.
bis zu 200 Personen
ab 5 Minuten
Beziehungen
Der Ambiguitätstoleranzreflektomat
Mehrdeutige, komplexe und ungewisse Situationen gehören zum Leben dazu. Dieses Tool hilft dir dabei, deine Reaktionen zu reflektieren, um einen selbstbestimmteren Umgang mit ihnen zu finden.
Einzelübung
5 Minuten
Beziehungen
Achtsame Kommunikation
Ein Tool, das dir dabei hilft, zu reflektieren, wie du kommunizierst
1 – 2 Personen
ein Leben lang
Beziehungen
Manual to me
Ein kleines Nutzer*innenhandbuch zu sich selbst zu schreiben, hilft bei der Selbsterkenntnis und dem Zusammenarbeiten mit anderen.
Einzelübung
5 Minuten
Beziehungen
6 mal 6 Fragen
Dieses Tool hilft Teams dabei, mit guten Fragen den Smalltalk zu überwinden und wirklich etwas voneinander zu erfahren.
bis zu 6 Personen (dann Untergruppen bilden)
90 Minuten
Beziehungen
Transparenz-Tagebuch
Wie du deinen eigenen Geheimnissen auf die Spur kommst und dein Kommunikationsverhalten reflektierst.
Einzelübung (auch in der Gruppe durchführbar)
5 – 15 Minuten
Beziehungen
Warm-up-Obstsalat
Ein Warm-up-Spiel, mit dem sich auch große Gruppen schnell kennenlernen
10 – 40 Personen
15 Minuten
Beziehungen
Richtig schwierige Gespräche führen
So meisterst du schwierige Gespräche, ohne dass es kracht
2 Personen
60 – 120 Minuten
Beziehungen
Persönlichkeits-Aufstellung im Team
Wie ihr euch im Team spielerisch besser kennenlernt.
Gruppenübung
10 – 60 Minuten
Beziehungen
Listening Walk
Weniger reden und mehr zuhören: eine Spaziergangsübung zur Anwendung der vier Arten des Zuhörens.