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Tool

Das Johari-Fenster

Ein Tool, das dir dabei hilft, dein eigenes Selbstbild und das Fremdbild, das andere von dir haben, übereinanderzulegen – und so mehr über dich zu erfahren.

Gruppenübung
30 - 60 Minuten

Mit dem Tool Johari-Fenster wirst du besser verstehen, welche Teile deines Verhaltens und deiner Persönlichkeit nur dir selbst bzw. nur anderen bekannt sind. Es ist ein Kommunikationsmodell mit vier Feldern (daher der Name), das dabei hilft, strukturiert über Kommunikation und Feedback nachzudenken. Ausgehend vom Johari-Fenster lassen sich viele Übungen realisieren, eine davon haben wir euch zusätzlich zusammengefasst.

Beispiel-Agenda

1
Check-in
2
„Mein Geheimnis“ formulieren
10 MIN

Ihr macht diese Übung zwar im Team, der erste Schritt findet jedoch in Stillarbeit statt. Schreibt jeweils eine Liste mit Adjektiven auf, die euch am besten beschreiben.

3
„Öffentliche Person“ zusammensetzen
10 MIN

Nun ist die Außensicht gefragt: Was denken die anderen im Team über dich? Welche Adjektive verbinden sie mit dir? Nehmt pro Person ein A4-Blatt und schreibt den Namen der Person oben drauf.

Schreib ein paar Adjektive drauf, die dir zu der Person einfallen, und gib das Blatt dann weiter.

4
Wahrnehmungslücke erkennen
10 MIN

Wenn ihr im Kreis sitzt, sollte nach einer Weile jede*r das Blatt mit dem eigenen Namen drauf erhalten haben. Der blinde Fleck ist durch die Adjektive beschrieben, die den anderen zu dir eingefallen sind und die du selbst nicht genannt hast.

5
„Unbekanntes“ reflektieren
20 MIN

Schließlich könnt ihr eure Gedanken dazu teilen: Wie unterscheiden sich eure Selbst- und Fremdsicht? Sprecht über eure individuellen Erkenntnisse.

6
Check-out
Fertig 🎉

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