Tür 7: NEIN!

Gerade hast du die siebte Tür unseres Workshop-Adventskalenders geöffnet. Unten findest du die Challenge für heute. Wir freuen uns, wenn du mitmachst.

Übe einen Tag lang, zu allen Anfragen „Nein” zu sagen, oder jedenfalls nie direkt „Ja“ zu sagen. (Sage stattdessen z. B. „Ich werde darüber nachdenken“ oder „Ich nehme das mit und melde mich“.)

Falls du kein Problem hast, dich abzugrenzen oder sogar das Feedback bekommen hast, gut darin zu sein, sage einen Tag lang zu allen Anfragen „Ja“.

💡 Bonus

Wenn du noch Lust auf das Thema hast, durchlaufe noch vier Reflexionsschritte zum Thema Nein-Sagen:

  1. Erinnere dich an eine Situation, in der du „Ja“ gesagt, es aber später bereut hast.
  2. Welches Bedürfnis oder welche Bedürfnisse wurden durch das Ja-Sagen erfüllt?
  3. Was wäre gewesen, wenn du „Nein“ gesagt hättest? Welches Bedürfnis oder welche Bedürfnisse wären durch ein Nein erfüllt worden?
  4. Nehmen wir an, du könntest die Zeit zurückdrehen: Wie würdest du der anderen Person dein Nein nun erklären?
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Für die Adventszeit haben wir einen digitalen Workshop-Adventskalender mit kleinen Geschenken und Mikroimpulsen entwickelt.

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